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¿Dónde comprar productos sin gluten en Panamá?

¿Dónde comprar productos sin gluten en Panamá?

Last updated on abril 3rd, 2024 at 04:20 am

Actualmente, en todos los supermercados del país podrás encontrar productos sin gluten. La diferencia radica en que algunos tienen mayor variedad vs los que cuentan con marcas exclusivas. Dicho esto, hablemos de ¿Dónde comprar productos sin gluten en Panamá?

Este listado lo he organizado en orden alfabético. Te detallo los comercios con más opciones, marcas exclusivas y algunos productos a mencionar.

1. Deli Kosher

Son el único supermercado que cuenta con un pasillo sin gluten que tiene su propia nevera gluten free totalmente identificada. En este pasillo encontrarás variedad de productos, algunos son marcas exclusivas de Deli K. Producto a mencionar:

  • Noodles de arroz integral – Gefen

2. Food & Shape Market

Si estás haciendo la dieta Keto, en esta tienda encontrarás varias opciones gluten free y keto.

3. Foodie Market

Tienen la mayor variedad de frutas y vegetales 🍉🥦🥔 del mercado, pon a correr tu imaginación y crea platos diferentes. En todos sus establecimientos tienen una sección gluten free debidamente identificada. Cuentan con amplio surtido de las especias Badia. Productos a mencionar:

  • Gluten Free Wraps – Kontos
  • Flourless Chocolate Torte – Godiva
  • Plant Based Chips (Hay dulce & salado, el salado es como la versión de meneitos sin gluten y vegana)- Spudsy
  • Base para sopas sabor vegetal & pollo – Fody

4. Grand Deli Gourmet

Ofrecen la línea más completa de los productos Schar: Gallletas, panes, palitroques, pretzels, bases para pizzas, pastas e inclusive el mix Universal.

También ofrecen otros productos, tales como harinas, granolas o galletas. Si te gustan los embutidos, cuentan con una buena variedad sin gluten. (Sólo elige los empacados para evitar la contaminación cruzada).

5. La Casa del Jamón

Mejor conocidos como hermanos Gago. Cuentan con una gran variedad de frutas, vegetales, quesos, aceites de olivas, embutidos, piernas de jamón y mariscos.

Si vas a comprar jamón, recuerda seleccionar una marca que sea sin gluten. Una de las marcas aptas es Torre de Nuñez. Para los veganos tienen una amplia variedad de productos de la marca Beyond meat. Productos a mencionar:

  • Pan sin gluten – Airos Gluten Free
  • Arepas rellenas de queso – Mambo
  • Aceitunas Grandes sin hueso – Lupy

6. La Boquería Mercat Café

Para los amantes del café, tienen una amplia variedad de cafés para seleccionar. En este mercado encontrarás desde pastas y hasta pan sin gluten. También tienen frutas y vegetales. A mencionar:

  • Pan sin gluten (Bagette & Hamburguesa) – Betina

7. Orgánica Store

Es la primera tienda que comenzó a traer productos sin gluten en Panamá y no es de extrañar que tenga una amplia variedad. Ofrecen desde productos comestibles hasta productos de aseo personal con certificación gluten free. Si estas buscando pan, conos, pie crust, aquí los encontrarás.

Ofrecen la mayor variedad de harinas sin gluten en el mercado. Cuentan con marcas únicas y productos exclusivos, como las chispas de chocolates de la marca Enjoy Life Foods, ¡Si no los haz probado aún, ve hoy mismo por el tuyo! Es una de las mejores marcas de chocolates libres de gluten, ya sea en barra o para hornear. Productos a mencionar:

  • Cheese puffs original – Barbara’s
  • Oat Bars – Eat Bobo’s.(Vienen en varios sabores)
  • Paletas de helado – Daiya
  • Helados GF a base de leche de coco – Nada Moo

Cuentan con la mayor variedad de pastas sin gluten en el mercado. Tienen cereales, panes congelados, wraps y muchos productos dairy free + GF. Los productos libres de gluten están identificados con una etiqueta azul en sus anaqueles. Productos a mencionar:

  • Mac & Cheese Gluten Free – Krafts Foods
  • Gluten Free Oreo – Nabisco
  • Helados GF de la marca Ben & Jerry (Cuentan con varios sabores)

9. Pricesmart

Para aquellos a quienes les gusta comprar en grandes cantidades, Pricesmart tiene varios productos sin gluten. Podrás encontrar las especies Badia a muy buen precio, avena en hojuelas, chocolates, pastas entre otros productos. Productos a mencionar:

  • Mantequilla & Harina de Almendras – Kirkland
  • Quinoa orgánica – Nature’s Intent

10. Super 99

Cuentan con una sección de productos de dietas en la mayoría de sus sucursales, siendo la de Paitilla la mejor surtida. Dentro de su oferta tienen productos de marcas exclusivas como Karavansay. Productos a mencionar:

  • Chips de Lentejas – Kibo
  • Galletas Finas de Arroz – Diet Radisson

11. Super Kosher

Cuentan con un pasillo de dietas especiales donde podrás encontrar productos sin gluten. Ofrecen una amplia variedad de productos, tanto de marcas reconocidas como productos traídos directamente desde Israel.

Dentro de las marcas libres de gluten, tienen la línea completa de Gratify Foods (esta marca es 100% libre de gluten, con galletas, dulces y pretzels) y la toda la línea sin gluten de King Arthur Foods. Productos a mencionar:

  • Cookie Dough (Cuentan con varios sabores) – Sweet Loren’s
  • Gluten Free Crackers – Yehuda

12. Supermercado Rey

Los productos están distribuidos por todo el supermercado. En algunas sucursales, como la de Calle 50, he encontrado una señalización especial para los productos libres de gluten. Son distribuidores exclusivos de la marca El Corte Inglés, la cual cuenta con varios productos sin gluten, desde flan, natilla, siropes, entre otros.

13. We Fresh Market

Otro establecimiento para aquellos que siguen la dieta Keto. Tienen una buena variedad de productos, incluyendo productos de aseo personal.

Espero que este listado haya sido de ayuda, te invito a seguirme en Instagram, donde comparto fotos todas las semanas y te cuento dónde comprarlos 🛒. Si me faltó un establecimiento que te guste, déjame un comentario para visitarlo.

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Mónica Iglesias

Soy una Food Blogger con sede en Ciudad de Panamá. Amante de la pastelería, el café, la pasta & los perros.

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